吸烟对精子的影响,比想象中的要严重

  很多人都知道吸烟有害健康。可是吸烟的人烟瘾都特别大,戒掉很难。在夫妻备孕前,都会要求男性进行戒烟。戒烟虽然困难,可是为了顺利备孕也要…

  很多人都知道吸烟有害健康。可是吸烟的人烟瘾都特别大,戒掉很难。在夫妻备孕前,都会要求男性进行戒烟。戒烟虽然困难,可是为了顺利备孕也要坚持,这是因为吸烟会影响精子健康,比想象中的要严重。

  影响精子质量

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  烟草中含有大量的尼古丁,会影响男性精子的活性,使得精子无法正常的生长发育,使精子的质量下降。实验表明,戒烟半年后,精子的数量和活力均有明显的上升。香烟中含有大量的的尼古丁、焦油、二恶因等有害物质,吸烟过程中,这些物质能通过血液进入人体,对男性的生殖器官造成一定损害,对人体精子造成伤害,降低精子数量,影响精子质量。

  引起精子突变

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  烟草中的很多有害物质能够导致精子发生突变。研究表明,烟瘾越大,每天吸烟越多的人,其染色体发生异常的概率越高。吸烟过程中产生的烟雾对人体的伤害也特别大,会破坏人体内淋巴细胞,造成人体免疫力下降,诱发细菌突变,进而导致精子突变。对于突变的精子,只能通过第三代试管婴儿技术进行筛选,才能选到优质的精子。

  影响生育能力

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  长期吸烟会使精子的质量下降,影响生育。吸烟使男性精子的活跃度和健康度下降,从而降低生育的成功率,容易使胎儿畸形。因此从怀孕、婴儿的健康方面来看,吸烟的影响是非常大的。长期以来人们对于吸烟对于影响生育的认识程度不够,近些年,随着人们优生优育意识的提升,才开始注重吸烟对精子、对生育的影响。

  备孕要戒烟

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  年轻夫妻如果开始备孕的话,安娜喜孕提醒男性一定要戒烟。吸烟对精子的影响非常大,我们都已经了解了。为了顺利怀孕、生育健康的婴儿,就要戒烟。很多男性的烟瘾非常大,戒烟很困难,这时就要克服困难,迎难而上。准备怀孕前半年左右,男性就要开始戒烟,提高精子质量。

  提高精子质量

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  长期吸烟对精子的影响是非常大的。为了提高精子质量,除了戒烟之外,还要采取一系列措施消除影响。平常在饮食中一定要注意合理搭配营养。少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意补充蛋白质和维生素等。海鲜食品对于提高精子质量有非常明显的效果,平常可以多吃一些。平常注意加强体育锻炼,进行慢跑、游泳、打羽毛球等都是不错的运动方式。保持良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠。平常注意少用一些化学物质,远离电子产品的辐射。

  吸烟对精子的影响是非常大的。精子质量差、活力低,就会影响生育。因此,年轻夫妻为了下一代的健康考虑,就要在备孕前进行戒烟。同时可以通过调理饮食、加强运动锻炼、良好的生活习惯等多种方式来提高精子质量。

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